专项素质

摘要： 乒乓球运动是世界上快速度球类运动之一,我国运动员的优异表现与各项身体专项素质有着很大的关系,主要体现在灵敏、速度、力量和耐力。与过去相比,规则、技术和乒乓球设备的变化使球的旋转和速度大幅提高,这意味着对乒乓球运动员的专项素质要求也要随之提高,优化其训练方法也变得尤为重要。

摘要： 羽毛球作为我国竞技体育优势项目之一,是强度较大的隔网对抗项目,对身体素质有较高的要求,力量训练一直是羽毛球专项素质训练的重要部分,其训练方法一直在不断更新、进步。随着对专业训练研究的不断深入与拓宽,在训练中提出了核心力量训练来提高运动员专项素质的训练方法,不同项目运动员对核心力量的要求各不相同,目前我国羽毛球专业训练中对核心力量训练的设计相对较少,还处于初步探索阶段。结合实际训练过程与现有研究的分析,对核心力量与羽毛球运动员专项素质的关联进行总结与分析,研究核心力量对羽毛球运动员专项素质的影响,为羽毛球运动员专项素质训练提供理论参考。

摘要： 为进一步探究绳梯训练对棒球运动员专项素质的影响,本研究通过文献综述法、专家访谈法、实验法、数理统计法对某高中 20 名棒球运动员进行 12 周的绳梯训练。结果显示:(1)绳梯训练对 30 米成绩、三级蛙跳成绩、单脚站立时长成绩、平板支撑成绩均具有明显的提升,对坐位体前屈成绩无明显变化。(2)绳梯训练方式对高中棒球运动员速度素质、爆发力、平衡素质、核心力量专项素质的发展总体具有良好的促进作用,对柔韧素质影响效果较小。故高中棒球教练员要充分发挥绳梯训练对棒球运动员专项素质的促进作用,并根据现实条件项目特点创造新的绳梯训练内容使训练方法更具有针对性、有效性。

摘要： 本文以西安市第八十五中学和陕西师范大学附属中学12名青少年跳远运动员随机分为实验组(6名)和对照组(6名),运动员进行基本素质和专项素质及专项成绩的测试后对实验组的6名运动员除了完成常规训练以外加入专门的躯干支柱力量训练,10周后再对12名运动员进行一次测试。测试结果显示,实验组和对照组在跳远专项素质及成绩上都有提高,相对来说实验组提高的幅度更大一些,由此可以充分说明躯干支柱力量训练有助于提高跳远成绩。

摘要： 探讨了悬吊训练对跳高运动员速度、力量、柔韧和心理等专项身心素质的影响。研究结果表明,悬吊训练对于提高跳高运动员的核心肌群最大力矩值、腹背部、腹内外肌核心肌群力量,提高跳高运动员30米弯道跑、30米直道接30米弯道跑、四步助跑接五级单足跳(左、右脚)、八步助跑摸高、头触高、膝触高和四步助跑过杆、动作放松能力、协调能力等方面的专项素质训练效果优于传统力量训练。

摘要： 早在20世纪70年代末,快速伸缩复合训练就进入大众视野,与传统力量训练相比,快速伸缩复合训练并不是简单的向心运动和离心运动的叠加,而是使个体肌肉向心后快速离心利用牵张反射效应促进运动单位的募集。目前关于采取何种抗阻训练方式能够更有效和快速地提高足球运动员的专项素质尚存在争议,基于此,本研究通过随机对照实验的方法探究传统力量训练和快速伸缩复合训练对女子足球运动员专项素质的影响。结果发现:与对照组相比传统力量训练和快速伸缩复合训练被试在30s杠铃快速推举和最大深蹲重量上均得到显著提升;在速度和耐力方面,快速伸缩复合训练被试30m跑成绩显著优于传统力量训练和对照组,但耐力素质差异不显著。结论:传统力量和快速伸缩复合训练均能够对女子足球运动员的专项素质产生积极影响,相较于传统力量训练,快速伸缩复合训练对专项素质各维度指标的改善效果更佳,建议多采用该种训练方式提升足球运动员的专项素质。

摘要： 拳击作为一种"勇敢者的运动",其对拳击运动员的要求不仅体现在专业能力上,而且体现在综合素质上,主要集中在拳击运动员的身体素质、心理素质以及技战术素养等方面.因而,要想成为一名优秀的拳击运动员,就必须强化自身的专项素质训练.拳击教练要结合本土拳击运动员的实际训练情况和发展要求,优化运动员的专项训练手段,科学有序地开展专项训练活动,并提高运动员的心理素质,以此促进他们训练水平的全面提高.

摘要： 文章运用逐步回归的方法,以男子铅球二级运动员的专项素质与专项成绩的相关性作为研究对象,试图找出它们之间的定量关系。结果表明:(1)铅球运动员的体重、100m跑和卧推3项指标与其最终成绩关系密切。(2)对男子二级铅球运动员的专项成绩影响的主要素质指标依次为体重、卧推、深蹲、后抛实心球、抓举、100m、身高、立定跳远等。(3)深蹲、卧推、后抛实心球和抓举4项力量素质对铅球专项成绩影响较大。(4)男子二级铅球运动员的技术动作还有待完善,合理的技术更能充分发挥运动员的体能潜力。

摘要： 羽毛球运动作为技能主导类的隔网对抗性体育项目,具有非周期性、比赛无时限等特点.在羽毛球训练中寻求合理、高效的专项训练方法,不断提高练习者的技战术水平,从而获取优异运动成绩是每一位教练员的最终追求.本文采用多种研究方法,对多球训练进行全面深入的探究,为训练方法的专项化、训练手段的多样化奠定基础,也为教练员、运动员的日常训练提供一定的借鉴和参考.

摘要： 在我国全力备战2022年冬残奥会的背景下,运用文献资料法、实地调查法和专家访谈法,立足促进残疾人高山滑雪项目运动成绩的提升,对残疾人高山滑雪运动员的专项素质训练进行了调查研究,探索适合残疾人高山滑雪运动员的专项素质训练方法,从而为残疾人高山滑雪运动员的专项素质训练提供借鉴和理论指导.结果表明:在日常专项素质训练中要根据运动员的竞技和心理状态做实时性的训练调整,根据运动员特点进行功能性训练和康复性训练,在发展残疾人高山滑雪运动员专项素质的同时,要保证运动员身心健康和运动成绩的提高.

摘要： 素质是决定体能的重要因素，游泳作为一个竞速项目，速度、耐力专项素质是影响竞技成绩的直接因素，而力量和其他素质最终只有通过速度耐力才得以体现，是影响成绩的间接因素，为使研究更具有直观性、更能接近竞技成绩。鉴于对游泳速度耐力专项素质综合评价的研究报告尚不多见，故本文以我国优秀游泳运动员为研究对象，以速度耐力专项素质为研究内容，在赋予速度耐力各指标反映专项素质信息不同权重的基础上，对其进行单项评分和综合评价。

摘要： 本文将数理统计的因子分析模型应用于运动员素质的评价。对直接影响运动员专项成绩的身体素质指标建立了相关的数学模型，研究了各身体素质指标与专项成绩之间的相关关系，提出在青少年运动员应优先发展速度素质、爆发力素质和灵活性素质。给出了身体素质指标与铅球成绩的预测与控制方案。

摘要： 本发明涉及运动员身体素质估测技术领域，尤其涉及一种田径5000米运动员专项身体素质的估测方法和系统。本发明分别测量运动员的身体指标，然后通过该身体指标进行估测运动员的专项身体素质，其使用的系统包括用于采集运动员身体指标的信息采集子系统、用于处理信息采集子系统采集到的信息得到估测结果的信息分析子系统，所述信息采集子系统包括身高测试仪、仰卧起坐测试仪、50米跑测试仪、100米跑测试仪、脉搏测试仪，其分别与所述信息分析子系统连接，信息分析子系统进行数据分析后估测运动员的专项身体素质，该系统结构科学，使用方便，可以快速对运动员的专项身体素质进行估测。

摘要： 本实用新型涉及一种武术专项身体素质训练器械，包括配重座，所述配重座的上表面设置有套筒，所述套筒内配合连接有桩体，所述桩体的侧壁开设有若干个圆形插槽，每个所述圆形插槽的内壁呈对称设置有弧形凸块，每个所述圆形插槽内均配合连接有桩手；每个所述桩手的外壁均开设有滑槽，每个所述滑槽呈缺口状环形滑槽设置，每个所述滑槽均与圆形插槽内的弧形凸块相匹配；所述桩体的下部设有限位机构，使用时，通过桩手外壁开设的滑槽与圆形插槽内的弧形凸块相配合，从而实现了对桩体及桩手的便捷式拆装，并通过桩体外壁开设的多个圆形插槽，使得能够根据训练者的需求对桩手进行自由拆装调节，大大提高了装置的实用性。

摘要： 本实用新型涉及武术训练技术领域，尤其涉及一种武术专项身体素质训练器械，解决现有技术中存在的无法根据练习者的实际情况进行循序渐进的增加桩手数量的缺点，包括桩体、桩手、第一支座、第二支座和桩脚，所述桩体的底部分别安插固定有第一支座和第二支座，且桩体的侧壁两侧均安插固定有支杆，并且桩体的侧壁安插固定有桩脚，所述桩体的内部呈空腔，并且桩体的内壁之间焊接有滑杆，滑杆的外壁滑动设置有固定板，固定板的一侧胶接有桩手，本实用新型通过向桩体内按动桩手，可使其沿着滑杆收入桩体内，并通过遮盖挡住出孔，以此对桩手的数量进行适当的调整，方便习武者循序渐进的进行训练。

摘要： 本实用新型公开一种可调高度的健美操专项素质练习俯卧撑架，涉及体育器材领域，该可调高度的健美操专项素质练习俯卧撑架，压板的内部转动连接有支撑杆，支撑杆的底端固定连接有齿环，压板的内部固定连接有连接杆，连接杆的外表面转动连接有一号固定半夹，连接杆的外表面转动连接有二号固定半夹，一号固定半夹远离连接杆的一端固定连接半圆齿，一号固定半夹远离连接杆的另一端活动铰接有一号弹簧，一号弹簧的正面活动铰接在二号固定半夹的背面，压板的内部固定连接有套筒，套筒的内部固定连接有二号弹簧，该可调高度的健美操专项素质练习俯卧撑架，使用者在按压一号固定半夹和二号固定半夹就可以调节压板和手撑板的角度。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操专项素质练习用装置，包括第一连接板、支柱、丝杆和第二连接板，所述第一连接板的上方安装有上连接座，且第一连接板的内部开设有卡槽和固定孔，所述卡槽的内部设置有卡块，且卡块的前侧固定有安装板，所述支柱的后侧连接有安装板，且支柱的内部设置有蜗轮，所述蜗轮的左侧连接有蜗杆，所述丝杆的外壁固定有蜗轮，且丝杆的上方设置有套杆，所述下连接座与上连接座的后侧均安装有固定吸盘。该健美操专项素质练习用装置，第一连接板与第二连接板之间通过连接弹簧构成伸缩结构，这样方便根据使用者的身高调节第一连接板与第二连接板之间的距离，适用于不同身高的人练习。

摘要： 本实用新型公开了一种可调高度的健美操专项素质练习俯卧撑架，包括：把手，所述把手底部两端均竖直固定有调节支杆，所述调节支杆表面刻制有刻度，且调节支杆下端套接有调节套筒，所述调节套筒内开设有调节槽，所述调节槽内壁均匀开设有六个卡槽，所述调节支杆底部对称设置有调节杆，所述调节杆与卡槽活动连接；所述调节槽下端转动连接有转动件，所述调节槽内壁固定有限位板，所述限位板与转动件活动连接，所述转动件上端固定有弹簧，所述弹簧上端与调节支杆下端固定连接。本实用新型在进行高度调节时将调节套筒拉出并转动即可调节俯卧撑架的高度，调节起来较为方便。

摘要： 本实用新型公开了一种新型健美操专项素质练习俯卧撑架，包括底板和胸撑板，所述胸撑板设置于底板上端，胸撑板左侧的底面上嵌入式安装一橡胶层，底板表面正对于胸撑板的橡胶层处横向固定安装一壳体，壳体上端均开口，壳体内部均设有一弹簧，弹簧一端均顺着壳体的开口延伸至外界，并均与橡胶层相抵，底板正对于胸撑板头部处的两侧边上均设有一凹槽，凹槽内部均固定安装一伸缩杆，伸缩杆一端均顺着凹槽的开口延伸至外界，并固定安装一手撑板。本实用新型结构简单，能根据使用者的不同调节反弹力，通过反弹力能有效的将使用者撑起，减小了使用者所使用的力气，方便了使用者对俯卧撑的掌握，增加了锻炼效果。

摘要： 本实用新型提供了一种新型健美操专项素质练习俯卧撑架，包括底板、拳支撑杆、胸部支撑板、侧杆和红外感应仪；底板上下通过一号弹簧连接，下端设置半圆形凹槽，中间由合页连接，上端设置凸形槽，拳支撑杆设置在缓冲层上，缓冲层底部通过二号弹簧和卡突固定连接；胸部支撑板通过三号弹簧与底板固定连接；侧杆滑动设置在底板左右两侧；红外感应仪设置在侧杆顶端内侧；其具有以下优点：通过设置红外感应仪和设置胸部支撑板可以使健美操训练动作更加标准；通过设置的一号、二号和三号弹簧可以同时满足不同身高、不同强度和不同学习程度的健美操训练者的各种要求，适用范围广，通用性好，训练效果明显，同时可折叠携带方便，具有广泛的应用前景。

摘要： 本实用新型涉及一种体育器械，特别涉及一种足球专项素质练习装置。该装置主要由两个支架和多个轴架部分组成，其中支架由上板和下板组成。轴架主要由轴杆外面套有滚动轴承，在该滚动轴承外面设有与其对应的球，球及轴承上端和下端分别设有紧固螺母，轴杆两端分别与两个游标一端固定连接组成；采用该装置进行足球专项身体素质练习，不但可以使身体素质练习与技战术练习紧密结合，而且还可以增强足球练习的趣味性和娱乐性。从而，能快速提高运动员的实战能力，提高训练效果。

摘要： 本实用新型公开了一种可调高度的健美操专项素质练习俯卧撑架，包括U型支架、底座和底板，底座上设置有两个支撑套筒，支撑套筒上设置有锁紧旋钮，U型支架的下端与底座上的两个支撑套筒通过锁紧旋钮套连固定在一起，U型支架上设置海绵手柄，底板的前端与底座一侧连接，底板的中段部分设置有弹性带，弹性带的两端分别与底板左、右两侧以可拆卸方式连接，底板的后端固连有弹簧，弹簧的一端与底板后端连接，弹簧的另一端固连有脚踏板。本实用新型可通过调整U型支架的高度，以适应不同的训练强度；同时通过设置的弹性带以及带有弹簧的脚踏板，能够在进行俯卧撑练习的同时，很好的配合腰部以及腿部的同时练习，达到更好的塑造体形的目的。