增强心理韧性 树立理想信念——“疫情下的心理防护”教学思考

摘要

2020 年初,受疫情影响,中学生居家隔离,他们的正常生活被打乱,社交被阻断,学习方式也发生了变化,长期处于这种非正常的社会关系状态,容易导致认知、情绪、行为,甚至是躯体上的不良反应。笔者设计了“疫情下的心理防护”一课,通过教学达成减轻学生的心理压力、增强学生的心理韧性的目的。