浅析竞技跆拳道体能训练方法研究

摘要

运用文献资料法和逻辑分析研究方法,分析竞技跆拳道运动员的竞赛能力,根据选手身体形态、身体机能、运动素质之间的共性和个性的特点,在一定的比赛条件下,其功能相互协调转换,从而提高运动员的竞技体能。结合跆拳道项目的竞赛特征,由浅入深的阐明体能训练的方法,观察运动员在比赛中机体的反应和适应能力,根据竞技跆拳道现状,从实战出发,为今后跆拳道运动员专项素质训练提供借鉴。