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提高中小学生投掷能力的练习方法

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摘要

投掷能力是人类具有的基本生活技能和运动能力,也是田径运动项目中最基本的运动形式.本文以"相邻关节理念"为切入点,按照关节的稳定性与灵活性的人体解剖结构,将田径投掷动作模式与躯干旋转动作模式相结合,通过有针对性的动作模式练习达到提高基本的投掷能力和躯干旋转能力的目的.

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来源
《体育教学》 |2016年第2期|15-18|共4页
作者
尹军; 扆铮;
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作者单位

首都体育学院 100191;

首都体育学院 100191;

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正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
投掷; 动作; 旋转; 能量; 传递;

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