气功在整理活动中的应用

摘要

气功是我国宝贵文化遗产之一,也是我国传统保健项目。气功是一项自我身心锻炼的方法,通过练习者主观势力,对自己身心进行意、气、体结合的锻炼,从而调动和挖掘人体潜能,达到健体强身和防治疾病的目的。因此,在普通体育课中普及气功的教育,对继承祖国文化遗产,使学生掌握祖国保健养生知识,扩大学生体育知识面,学会自身防病、治病,强身健体的锻炼方法与实用技能,作为坚持长年锻炼的手段,终身受