分腿腾跃山羊教学实践中辅助手法的妙用

摘要

在初中阶段分腿腾跃山羊是体育中考项目之一,教授相关的技术技能是必不可少的教学任务。但是如何让学生顺利地掌握且不受伤,是值得深思的问题。笔者通过由地面、半蹲人羊、山羊逐渐加高,以及采用垫子上助跑上板、分腿提臀、顶肩推手等一些行之有效的辅助练习手法,来增强学生的自信心,克服自身的畏惧感,从而完美地完成山羊动作的腾跃（两次腾跃）,减少事故发生。