高校大众健美操的体育锻炼价值探析

摘要

高校体育锻炼是提升学生身体素质的重要方式，高校体育锻炼内容较多，能够满足不同类型学生的体育锻炼需求。其中，大众健美操引入到高校体育锻炼中，其具有一定的教育价值。健美操运动的灵活性比较大，以多元化的形式吸引学生，能够有效地激发学生参加体育锻炼的积极性。基于此，本文主要对高校大众健美操的体育锻炼价值进行研究。