我国篮球运动体能训练的发展对策研究

摘要

现代篮球的比赛竞争愈来愈激烈,特别是男篮方面更为激烈,因此对运动员的身体素质的要求也变得越来越高,需要进行长时间高强度的训练才能使身体素质更上要求,但是随之而来的是伤病的干扰和影响,一旦伤病很有可能影响到整个篮球生涯,所以需要寻找到一个好的方法进行训练。目前我国在篮球体能的训练方法上显得有些不理想,甚至在某些方面存在着很多严重的问题,从而导致了篮球运动员篮球素质力量跟不上比赛要求。本篇文章将根据篮球理论,从运动员本身出发,提出对篮球运动体能训练的发展对策研究。