浅谈如何预防高校竞技健美操教学中的运动损伤

摘要

竞技健美操是一项综合性运动,其难度动作大,技术要求高,需要运动员连续成套的完成连接、托举等动作组合。学生在训练和比赛过程中极易出现运动损伤,极大地影响了高校竞技健美操的教学质量。因此,如何有效预防运动损伤,切实提高竞技健美操教学效率,成为了广大高校体育教师极度关心的问题。对此,我结合自身实际教学经验,立足高校竞技健美操教学实际,着重分析了在竞技健美操教学过程中如何有效指导学生预防运动损伤,以期能够促进高校竞技健美操教学的进一步发展。