最佳休息情况下和打盹时慢波睡眠的超日节律

摘要

一些研究人员报导了延长睡眠或暂时隔离情况下男性慢波睡眠的超日节律。我们研究了绝对卧床休息和小睡情况下慢波睡眠的超日节律。实验1:四个正常人(年龄25～26岁),绝对卧床休息每天19.5h,每餐前后允许室内自由活动1—1.5h。使用多道睡眠描记器连续记录7天。结果如下:不管总的睡眠