杂粮色拉

摘要

主料：地瓜2个、梨1只、松仁、核桃、盐、原味酸奶。制作过程：1、将地瓜表皮洗净，然后连皮起蒸至筷子可以戳穿最厚实的部位。2、把梨去皮切块备用。3、蒸熟的地瓜过凉水，待温度下降去皮切块。