新时期健身气功文化内涵浅析

摘要

从文化角度对健身气功的理论与实践分析,挖掘文化健康、民族健康和全民健康的文化效益,健身气功可持续的良性发展依靠文化内涵的先导,树立新时期科学健康的民族优秀健身气功文化.结论:全民健康的导向促使健身气功与医学康复结合,是运动处方制订和预防疾病方法的良好手段;对健身气功锻炼"入静"状态的释义分析,认为"静"是通过运动锻炼获得;实现健身气功辩证思维的养生方法,汲取儒释道医武五家文化取其精华、去其糟粕、为我所用;健身气功的功法理论与动作实践促进了身心意的和谐,提升全民健康的精气神,树立健康文化自信.