初中体育教学与学生体适能的提高探讨

摘要

初中阶段处于青少年,该阶段养成的身体活动习惯通常可以持续到成年,因此我们可以确定青少年时期是健康体适能教育介入的最佳时段.但根据相关研究,我国学生健康体适能的评估结果并不理想,原因在于缺乏运动习惯与运动机会不足所致.基于此本文在分析初中生健康体适能的状况的基础上,提出学校体育教育与初中生健康体适能的提升几点构思.