高校瑜伽教学开展的价值与教学原则

摘要

在高等院校里,很多学生都选择瑜伽作为自己的运动项目。开展瑜伽教学的价值较高,不仅能够锻炼学生的身体素质,也能告塑造学生的心理,除此之外,瑜伽也能够对学生产生更多其他积极的作用。为了提升瑜伽教学的质量,教师应该认清瑜伽教学的价值,遵守瑜伽教学的一些原则,笔者在下文中进行了探讨。