功能性动作筛查（FMS）在山西省蹦床队的应用研究

摘要

为更好的对运动员自身能力及相关伤病筛查及预防，通过对山西省蹦床队运动员首次进行功能性动作筛查（FMS）并对测试结果分析,预测出运动员在运动功能中的障碍和缺陷，分析运动员处于较高受伤风险可能的危险信号和代偿动作，确认运动员身体的薄弱环节，并据此为运动员设计个性化训练方案，观察其影响，以对山西省蹦床队的科学化训练提供一些参考和建议。