声明
摘要
图表目录
第一章前言
第一节选题依据
第二节研究目的及意义
二研究意义
第二章文献综述
第一节关于功能性动作筛查的研究
一功能性动作筛查的概念
二动作模式的概念
三国外对功能性动作筛查的研究
四国内对功能性动作筛查的研究
五功能动作筛查信效度的研究
第二节关于功能性训练的研究
一功能性训练的概念
二国外对功能性训练的研究
三国内对功能性训练的研究
四传统体能训练、功能性训练、纠正性训练三者的区别及联系
第三章研究对象与方法
第一节研究对象
第二节研究方法
一文献资料法
二专家访谈法
三实验法
四数理统计法
第三节实验设计
一实验对象的选取
二实验对象基本情况差异性分析
三测试时间、地点
四实验设计及流程
五无关变量控制
六实验测试的实施过程
第四章实验结果与分析
第一节实验干预前FMS结果分析
第二节运动员FMS低分动作分析
一深蹲低分动作分析
二上栏步低分动作分析
三直线弓箭步低分动作分析
四躯干稳定性俯卧撑低分动作分析
五旋转稳定性低分动作分析
第三节干预训练的实施方法
一干预组训练内容
二对照组训练内容
第四节干预组与对照组基础体能和FMS得分对比
一干预组和对照组实验前基础体能和FMS得分对比
二干预组实验前后基础体能和FMS得分对比
三对照组实验前后基础体能和FMS得分对比
第五章结论与建议
第一节结论
第二节建议
参考文献
附录
个人简历及成果
致谢
郑州大学;
