功能性动作筛查(FMS)在高校非体育专业大学生公共体育课中的应用研究

摘要

cqvip:本研究采用文献资料法、测试法、实验法等研究方法,选取北京电子科技学院30位非体育专业的大学生进行为期16周的教学实验。结果发现,30位大学生受试的FMS得分低于及格线14分,部分大学生受试的分数比较低;实验前2组受试者在FMS及各项目上的运动能力均不存在显著差异;实验后实验组的FMS及各项目得分均显著高于对照组。得出结论:受试大学生的整体动作能力水平不高,且各个项目得分也较低,与大学生体育锻炼不足、未养成良好体育锻炼习惯有关;功能性动作筛查及结合功能性动作筛查的身体素质训练能对大学生的运动能力发挥显著的提升作用。