功能性动作筛查(FMS)在体育高考生中的应用研究

摘要

功能性动作筛查(FMS)是一项由7个动作组成的运动损伤风险筛查测试,通过测定受试者在完成规定动作时的动作质量,以此评定受试者在实际运动过程中身体灵活性、稳定性以及神经-肌肉控制等问题,在体育高考生中通过FMS测试对其动作模式进行筛查并根据测试结果制定相应的训练干预手段,将人体在运动中存在的缺陷及时进行纠正,进而提高体育高考成绩并降低潜在运动损伤的发生率.