高职瑜伽教学中如何运用表象训练法

摘要

高等职业院校作为目前我国教育较为重视的院校类别,其在课程的设计上注重培养技术型人才.瑜伽作为一种当下比较流行的放松身心的运动,已经被设置在高等职业院校的教学课程中,而由于其课程的特殊性,合理的教学方式及教学方法对于学生的有效学习具有十分重要的积极作用.而表象训练法其方法独特的优点对于学生健康身心的培养、标准动作的形成及对愈加运动体位的掌握都具有十分重要的意义.本文将通过对表象训练法其形式、特点具体的分析,对其在高职院校瑜伽教学中的相关应用方式作以研究分析,并对其高职院校瑜伽教学质量提高的具体意义作以探讨总结.