组合训练法对发展大学生上肢力量素质的价值探讨

摘要

随着我国社会的不断发展,大学生数量越来越多,近年来,国家强调加强体育运动,增强国民体质,大学生作为未来社会的主力,更应提高其身体素质。大学生的身体健康情况越来越受到人们的重视,在体育教学与测试中发现,大学生的上肢力量素质大不如前,为了提高大学生的上肢力量,进而增强其身体素质,本文主要研究了组合训练法对增强大学生上肢力量素质的效果,并进行实证探究,诠释了组合训练法对发展大学生上肢力量素质的价值与意义。