经常吃鱼益处多

摘要

在许多人的共同经验里，“常吃鱼会变聪明”、“吃鱼顾眼睛”、“吃鱼可以补充钙质”等一直就是长辈们常常挂在嘴上的话。最近从一份研究报告和临床上发现吃鱼的好处后，对此产生了极大的兴趣。于是，研读各方资料的结果不仅全都已经得到证实，更有越来越多吃鱼的益处和优点不断地被发现。