《情绪ABC——调节情绪的金钥匙》体验式微课设计方案与应用

摘要

＜正＞一、教学内容的选择及设计思路本课的教育对象是中专生,学生在生活自理、人际交往、学习方法等方面存在很多问题,再加上正值青春期,心理冲突和情绪起伏更为明显。情绪管理中,认知调节法是非常重要,而且是行之有效的一种方法,该知识点内容贴近学生的日常生活,易于学生理解,容易引发共鸣。青少年的健康成长,需要和谐宽松的环境,更需要掌握科学有效的情绪调节方法。本微课首先由学生因考试压力跳楼事件引发学生反思消极情绪的危害,通过多媒体图片及历史故事