中小学耐力跑教学实施策略

摘要

＜正＞一、中小学耐力跑教学中存在的问题（一）动作技术欠缺，训练强度低在耐力跑的学习过程中，学生经常出现身体重心起伏较大、呼吸深度不足、呼吸节奏紊乱、技术动作的掌握不够完善、训练时间不足、训练强度偏低、“极点”现象出现过早、“极点”持续时间长等问题，耐力水平相对较低。（二）教学方式单一，积极性不高单一、枯燥的耐力跑教学方式使学生对课堂及训练感到乏味。耐力跑本身被称为孤独者的运动，其运动特性相对枯燥。