时令蔬菜为餐桌添春色

摘要

季节在变化．上市的蔬菜也会随之变化。不同的时令，人体对养分吸收、消耗与储存的情况不同．因此摄入饮食的重点也不同。只有顺应季节的变化调整饮食．才有益于健康。“时令”这两个字其实蕴含着很多学问。