自我肯定训练在中职校心理健康课中的应用

摘要

自我肯定训练是一种教导个体在尊重别人的前提下自在表达自身权益和意见的训练策略,可以改善人际沟通,进而建立自信。本文分析了当前中等职业教育学校心理健康课存在的问题,以及自我肯定训练运用于中职校心理健康课的可行性,并阐述了如何将自我肯定训练融入中职校的心理健康课程中。