试论体育锻炼对艺术生心理健康的影响

摘要

1.引言艺术生具有个性张扬、思维活跃、想象力丰富等特点,但也经常表现出心理脆弱、抗挫折能力差的问题。外界的压力和内心的冲突往往严重影响艺术生的心理健康水平,轻则无法正常学习生活,重则会出现自残、自杀等行为。艺术生思维较发散,对内心的冲突和负面情绪往往不够关注和重视,自我调适意识和能力都较弱。这些都导致艺术生内心存在的问题较难发现,也难以进行有效的疏导和干预。