产后红糖水最多喝5天

摘要

年轻妈妈产后坐月子期间饮用红糖水一直被人们认为是理所当然的，并在民间沿用。虽然红糖在味觉上能给人以甜美的享受，但是产后的年轻妈妈们需要足够的营养补充，而这不起眼的红糖是否具有营养价值，怎样食用才能有利于年轻妈妈产后体力的恢复呢？