初中体育中考项目实心球的教学方法初探

摘要

实心球是体育中考投掷项目中的一项内容,是锻炼身体,增强体质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要 的一种最基本的活动能力。该项目的运动量要求不大,但其要求的身体素质和运动技能较高。在教学当中,如何让学生掌握并提高双手前 掷实心球技术,从而提高中考成绩谈谈自己的一些观点。