解剖学视角下瑜伽体式对高职院校学生脊柱的影响研究

摘要

瑜伽的练习最初开始是模仿山中的草木,在慢慢地发展当中逐渐融入了冥想和呼吸,使得瑜伽这门艺术越来越专业化,经过 无数先辈的研究和改进,瑜伽已经形成了完整的教学体系。瑜伽的各种动作是以模仿自然为基础衍变而来的,瑜伽的练习是以人体脊柱为 基础进行各种练习,本文从解剖学视角下瑜伽体系对高职院校学生脊柱的影响为出发点,研究瑜伽体系对于高职学生脊柱的影响,为高职 院校开展瑜伽教学提供宝贵的经验。