积极心理学在大学生心理健康教育中的应用研究

摘要

毫无疑问,心理健康影响着个体的运作、适应环境的能力、个体对生活的满意度、自我认知等各个方面.生活往往给个人带来非凡的挑战、挫折和艰辛.心理健康关注个体如何应对这些困难,以及个体对生活的态度.虽然当个体感觉良好时他们的生活会更好,但人的一生中,起起落落也是不可避免的.大学生作为认知发展尚未成熟的群体,心理健康容易出现人际关系处理不当、抑郁与焦虑、道德缺失、压力过大等状况.针对社会、学校教育、家庭教育出现的问题,本文以积极心理学概念为出发点,探讨大学生这一主体的心理健康状况存在的问题及原因、归因分析、提出从积极心理学和认知心理学的角度出发,改善大学生心理健康状态的方法.