大学生心理健康监测实践探索

摘要

本文通过分析当代大学生的心理健康现状、成因,结合笔者发起的“积极心理训练营”活动,探索大学生心理健康状态监测效果。结果显示:通过活动主题引导,监测每日心理健康情况,可以促进学生挖掘自身积极情绪,对自身情绪稳定性有较大的帮助。因此,要构建常态化心理监测体制机制,加强课程与活动相联系,改进高校大学生心理危机预防与干预工作,加强学生心理状态的稳定性,提升幸福感。