“量化”限制性练习手段在排球发、扣技术教学运用中的理论分析

摘要

在排球发,扣技术教学中,对动作轨迹,以及击球的高度,起跳时机,扣球击球点,等等没有一个“量化”的标准,常在练习中出现一些错误动作。这就防碍了发、扣动作技能形成的速度。有些教师常采用徒手练习结合1—2节奏的口令,手势等手段进行。由于教师的口令,手势、语言提示等方式,大都属于定性抽象模糊信息,这对初学者来说,很难在实际练习中得到贯彻,“量化”限制性练习手段就在这样的实践背景下提出来的。利用“量化”限制性练习手段能否使学生从学习动作开始就抑制错误动作的