正确地理解和贯彻“三从一大”训练原则

摘要

本文就“三从一大”原则与科学训练的关系及其在科学化训练的新形势下如何正确实施该项原则,进行了历史的和辩证的论述,认为“三从一大”原则符合超量恢复原理,体现了情绪三因素学说的基本原则,国内外训练实践对这一原则增添了新的内容。作者证明“三从一大”原则没有过时,它与科学化训练有相辅相成的作用,提出大训练量与大强度结合是培养世界优秀选手的主要途径之一。大强度是目的,数量是手段,要处理好苦练与巧练的关系。