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浅谈跑楼梯在短跑训练中的运用

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本文对跑楼梯这种训练手段进行了技术分析,并对其在实际训练过程中的运用进行了探讨,对在日常训练中合理运用这种辅助手段提出了建议,以期能够充分利用跑楼梯训练法的优势,提高学校学生百米成绩.

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来源
《巢湖学院学报》 |2007年第3期|157-160|共4页
作者
陈峰;
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作者单位

常州铁道高等职业技术学校,江苏,常州,213011;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类教学理论、教学法 ;
关键词
跑楼梯训练法; 平跑训练; 步长 ; 蹬摆结合技术; 短跑训练 ;

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