短跑训练

摘要： 青少年这个阶段是短跑运动员打下全面身体素质的最佳准备期,要在速度、力量、耐力、柔韧、协调训练方面结合青少年短跑运动员的身心发展特点和规律,采用现代科学的方法与手段进行相应的科学合理的训练,即可以改善短跑运动员的身体形态,提高其机能水平,还能增进健康和发展相关的运动素质,从而可以让青少年短跑运动员为以后长期的运动训练打下坚实的全面身体基础。本文采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、逻辑分析法等方法对该市体校短跑运动员训练现状进行分析,研究指出该市体校短跑运动员在训练中存在的问题有:教练员选材科学化程度较低、运动员训练科学性有待提高、运动员营养补充不够全面、运动员学训矛盾突出,针对存在的问题从注重选材科学化、提高训练的科学性、全面补充运动员营养、注重运动员文化教育及保障体系建设提出了发展建议,进而促进该市体校短跑运动员训练的开展。

摘要： 在当前的体育田径运动中,短跑项目在其中占有着非常基础的地位,并且在许多较为大型的体育赛事当中也扮演着非常重要的角色。田径运动实际上是当前体育运动的根基。在这样的现实情况面前,如何能够切实地提高体育短跑的实际训练效果是当前短跑训练过程中的一个现实问题。本文研究短跑训练有效策略与方法分析。

摘要： 短跑运动员训练时手臂摆动速度极快,传统基于传感器获取的摆动姿态数据进行识别中存在误差较大的问题。为此,提出一种应用视频数据识别短跑训练中手臂摆动姿态的方法。定义短跑运动员训练视频数据中的标记向量,通过优化图割算法的分割过程,提取短跑训练的手臂摆动姿态的特征。标记运动员手臂的关键关节点,划分手臂动作角度,与模板中心像素值进行比较。引入深度卷积神经网络,描述核函数关系,设计姿态分类识别流程,将函数关系作为网络中输入参数,从网络中得到短跑训练中手臂摆动姿态识别结果。实验结果表明,所提识别方法识别的手臂运动轨迹与实际情况更加吻合,各自由度角度测量值也更加接近实际值。

摘要： 速度作为短跑训练的重点,而有效的力量训练则是提高运动成绩的根本。作为教练人员应当打破原有的训练方式与训练思维,从运动员短跑表现与身体素质出发,对训练内容进行重新的规划与设计,以此可以保证运动员可以在短跑时将自身的身体机能发挥到一个极致的状态,最终帮助运动员取得良好成绩。本文主要探讨在短跑训练中如何提高运动员的速度与力量,希望能够为日后训练提供帮助。

摘要： 短跑项目在体育田径运动当中占据基础地位,在大型体育赛事当中也扮演着重要角色。田径运动是体育运动的根基,同时有着悠久的发展历史。如何提高体育短跑训练效果是短跑项目发展和运动训练得以改进必须要解决的问题。为了确保短跑训练效果,教练员需要明确短跑训练的内容以及多样化的训练方法,并根据运动员的训练要求以及个体差异进行不同方法的优化组合与恰当利用,改变短跑训练枯燥乏味的局面,综合提高短跑训练效果,促进运动员短跑运动技能和体育综合素质的完善。

摘要： cqvip:体育教学的核心是“健康第一”,而这个健康不仅是指学生的身体健康,也包括了学生的心理健康。学生的心理健康更多表现为体育活动中的精神面貌与状态。从这个角度出发,本文探究如何在初中体育课程中引入游戏教学,科学合理地设计短跑训练,让学生能够在这项最普遍的活动中收获体育知识与技能、体验体育精神、感受体育乐趣。

摘要： 作为田径教学的重要内容,当前高中短跑训练存在较多问题,如教学模式比较枯燥,影响学生训练的积极性和主动性。基于此,文章认为高中短跑训练应有效采用情景教学模式,改变当前短跑训练模式,让学生掌握更多短跑技巧,获得预期的教学效果。

摘要： 作为田径教学的重要内容,当前高中短跑训练存在较多问题,如教学模式比较枯燥,影响学生训练的积极性和主动性.基于此,文章认为高中短跑训练应有效采用情景教学模式,改变当前短跑训练模式,让学生掌握更多短跑技巧,获得预期的教学效果.

摘要： 速度在体育运动中是核心要素,尤其在田径运动项目中,速度是运动员需要具备的基本素质之一。探究短跑速度训练的方法,就是为了从速度的视角出发,更好地规范我国短跑速度训练体系,帮助运动员取得更佳成绩。本文主要围绕“田径运动短跑速度的分类”“影响田径运动短跑速度的原因分析”“对田径运动短跑速度训练的方法探究”这几个方面展开论述,希望通过对田径运动短跑速度训练的方法学分析,为相关部门、相关人士带来一些参考,进一步保证短跑速度训练的科学性、先进性和安全性。

摘要： 整合式教学具有一定的开放性,与传统的分割式教学不同,它将各种有效的教学手段融合在了一起,能促使学生提升自己的综合能力。在初中体育教学中,不少学生都觉得短跑运动体能消耗较大,身体容易出现疲劳感,训练方式枯燥乏味,所以缺乏锻炼兴趣。如能采用多元整合的方式,将短跑训练和学生喜欢的游戏。

摘要： 在这么多年教育改革持续推进的过程中,素质教育的理念受到了广大教育工作者的认可,改变了广大教育工作者的教育理念.在高中教学中,教师不再只将提高学生的应试成绩作为唯一的培养目标.经过实践证明,在高中体育短跑训练过程中,重复训练法是行之有效的训练方法,能够有效地提高学生短跑速度.在本文中,简要介绍了重复训练法的概念及作用,分析了高中短跑训练的特点,并基于此提出了相应的重复训练法在高中短跑训练中的应用策略.

摘要： 本文通过对短跑运动员和非运动员跟腱弹性模量和刚度的比较研究,探讨短跑运动对人体跟腱生物力学特性的影响.研究结果表明,短跑训练后跟腱的弹性模量和刚度明显增加,具有显著性差异,提示训练能够改善跟腱的力学性能,表明训练后既能增加跟腱的体能储备,又能使其能够承受更大的裁荷,并在一定程度上可减少跟腱疲劳损伤的发生.

摘要： 本文研究高原短跑运动员在运动训练过程中血清谷丙转氨酶(ALT)，血清谷草转氨酶(AST)的生化机理，与此同时，进一步研究中等强度的定量负荷和极限强度的负荷对于高原短跑运动员血清中的ALT、AST的影响机制，探讨高原短跑训练过程中的部分生化机理及其短跑训练的负荷监控。结果显示：在安静状态下，血清中ALT、AST的含量都处于人体的正常范围内;在定量状态后，血清中AST升高，血清中ALT的值无显著变化;在掇量负荷状态后，血清中ALT、AST都呈现明显升高。结论认为:血清中从ALT、AST可以反映高原短跑运动训练的负荷强度大小和训练后恢复状况，起到重要的监控怍用。为高原短跑运动训练中的负荷强度和医务监督提理论依据。

摘要： 机体免疫功能对运动训练的应答和适应与运动强度、运动持续时间以及运动训练水平等方面因素密切相关,同时,训练对象的人群特征也是重要的影响因素.一般研究认为,长时间有氧耐力运动能够提高人体的免疫机能,而大强度运动训练则会抑制机体的免疫力.本研究跟踪检测6周基础短跑训练阶段体育高考生细胞免疫和体液免疫敏感指标的变化，以评价其免疫能力的改变特征，为体育高考生运动训练和运动免疫调理提供依据。

摘要： 本发明公开了一种短跑运动体能训练装置，由底架、操作面板和辅助训练箱组成，底架内部有受电机控制的跑步带，操作面板上安装有控制主机，辅助训练箱内部安装有控制组件，控制组件在控制主机的控制下调整拉伸带输出的拉力大小，进而使运动员在跑步带上跑动时也能通过拖拽器材的方式进行体能训练，这样不但通过跑步机的形式节省了场地，而且还通过辅助器材提升了训练效果。

摘要： 本发明提供一种短跑运动体能训练装置，包括；U形固定板和脚踏块，所述U形固定板的一端对称开设有圆形凹槽，所述圆形凹槽内壁通过轴承转动连接有转动杆，所述转动杆的一端等距固定连接有第一扇形锁止环，所述U形固定板的两端对称开设有滑槽，所述转动杆的外壁滑动连接有套筒，所述套筒内壁等距固定连接有第二扇形锁止环，所述套筒的一端固定连接有脚踏块，所述脚踏块的一端与滑槽滑动连接，所述脚踏块上安装有锁止装置，所述锁止装置上卡接有脚踏垫，所述脚踏垫的一侧开设有丄字形凹槽，此装置不仅适合不同身高的训练员使用，而且使得更换脚踏垫更加便捷。

摘要： 一种体育训练用的短跑运动跟踪装置及其控制平台，属于体育训练技术领域，为了解决现有的一些绑定式运动跟踪装置采用魔术贴结构进行绑定时存在跑动松脱；以及魔术贴绑定会对肌肤造成重复覆盖，影响使用者包裹部位的透气性的问题，本发明利用连接绑带的末端连接件活动扣合跟踪设备主体侧壁上的定位壳套，连接件末端的限位杆伸缩调节延伸带后卡合定位壳套侧壁上的限位槽进行绑定，并在连接绑带内部利用第一透气罩和第二透气罩夹持固定吸湿透气棉并利用连通管连通，布纱套包裹透气罩形成气流通道辅助连接绑带绑定处进行透气，实现连接绑带的干爽透气；本发明有利于跟踪设备的快速稳定穿戴，有效避免绑定式跟踪设备绑定后透气性差的问题。

摘要： 本发明公开了一种具有记忆功能的电动调节式体育训练短跑用助跑器，包括箱体、底板、下防滑条、控制面板、上下调节按钮、前后调节按钮、储存按钮、指示灯、充电孔、下调节电机、主动齿轮、下支撑轴、测距传感器、限位条、从动齿轮、支撑槽、风琴防护罩、上调节部分，所述箱体底端通过螺栓安装有水平的底板，所述底板底端左右方向上固定有多个水平的下防滑条，所述箱体前部固定有控制面板。本发明通过控制一个下调节电机进行相应的转动，能够利用空心蜗杆与蜗轮的啮合以及下锥齿轮与上锥齿轮的啮合能够间接调节踏板的角度，通过控制一个上调节电机进行相应的转动，能够利用外齿皮带与直齿条的啮合间接调节踏板的前后间距。

摘要： 本发明提供一种体育训练短跑用助跑器及其使用方法。其中体育训练短跑用助跑器，包括：空心座；转动轴，所述转动轴转动安装在空心座内，所述转动轴的顶端延伸至空心座外；第一锥形齿轮，所述第一锥形齿轮固定套设在转动轴上；驱动杆，所述驱动杆转动安装在空心座内；两个第二锥形齿轮，两个第二锥形齿轮分别固定安装在驱动杆的两端，所述第一锥形齿轮与对应的第二锥形齿轮啮合；双向螺杆，所述双向螺杆转动安装在空心座内；第三锥形齿轮，所述第三锥形齿轮固定套设在双向螺杆上，所述第三锥形齿轮与对应的第二锥形齿轮啮合。本发明提供的体育训练短跑用助跑器及其使用方法具有使用方便、相对更为安全的优点。

摘要： 本发明公开的一种短跑训练用VR跑步机，包括底座、横板、跑步训练组件和调节组件，底座上部设有凹槽，底座底部设有开口，跑步训练组件包括立架、柱体、伸缩弹簧、限位块、滑动柱、绑带、手扶架、支撑柱、VR主机、显示屏、固定柱、滚筒、跑带、摩擦盘、连接柱、调节柱、调节块、底部弹簧和脚踩板，调节组件包括正反转电机、主动齿轮、支撑块、连接杆、中间齿轮、侧边齿轮、螺纹柱、从动齿轮、限位杆、调节杆和滚轮。本发明属于跑步训练技术领域，具体是一种适用于不同阶段的训练人员、增大训练人员在训练时的爆发力和提高装置整体的使用便携性，适用于不同的使用场景的短跑训练用VR跑步机。

摘要： 本发明公开了短跑训练车，包括底板、支撑架、传动机构、阻尼调节装置、转向轮、后轮和配重轮；底板的前侧底部设置有转向轮；传动机构包括后轮轴、后轮轴锥齿轮、水平传动轴、水平传动轴锥齿轮、竖直轴、竖直轴锥齿轮、配重轮轴和配重轮轴锥齿轮，配重轮轴连接有配重轮，后轮轴两端连接有后轮；阻尼调节装置包括调节支架、弧形板和磁铁调节装置，调节支架底部与底板连接，调节支架顶部连接弧形板，弧形板上设置有多个磁铁调节装置，每个磁铁调节装置上均设置有面向配重轮的磁铁。本发明能帮助短跑运动员和学生进行跑步训练，提高短跑训练效果，效率高，还能根据训练要求调节阻力大小，可将阻力均匀分布作用于上身，安全性高，适合大多数人使用。

摘要： 本发明公开了一种基于机器视觉的短跑训练测试计时方法，涉及短跑训练测试技术领域，包括以下步骤：预先基于移动终端对运动员身份验证，并完成当前运动员入列指定赛道；进行移动终端获取开始发令后运动员起跑线触线图像信息，并判断是否抢跑；若当前没有抢跑，进行运动员全程串道检测，其中包括分别实时获取指定赛道的运动员是否越线；若当前运动员没有越线，分别获取当前运动员的终点线冲线信息，获取冲线时间戳，并确定当前运动员的成绩；本发明实现短跑训练测试，不仅训练测试精度高，测试公平公正，解决了人员身份核验的误差，且减少大量人力组织，投入量较低，另外训练考核数据可追溯，通过数据便于辅助和指导更科学训练。

摘要： 本实用新型公开了一种短跑训练用腿部力量训练装置，包括支撑架、伸缩杆和坐垫，所述支撑架上侧设置有所述伸缩杆，所述伸缩杆上侧设置有所述坐垫，所述支撑架一侧设置有固定板。有益效果在于：本实用新型通过设置的固定板、固腿板、绑腿松紧带、踩踏板、滑杆、推板、固定轴、配重盘和减震弹簧，使得装置既可以进行卧躺的腿部力量训练，又可以在坐姿情况下的进行腿部扩张力量训练，使得装置的使用率提高，通过设置的一号固定环、二号固定环、三号固定环和拉伸弹簧，使得装置可以进行腿部内外运动的力量训练，可以满足更多的使用需求。

摘要： 本实用新型公开了一种短跑训练装置，包括壳体、绕线盘、电机、拉绳和绑带；电机和绕线盘均安装在壳体内，电机的输出轴与所述绕线盘连接、并驱动所述绕线盘转动；所述拉绳的一端缠绕在绕线盘上，其另一端伸出壳体外、并与绑带可拆卸连接，所述绑带为长条型结构、且可围合成环状；使用时，将本申请装置置于跑道的终点位置，运动员在跑道的起点，将绑带围合成环状绑在运动员腰部，拉绳的另一端与绑带连接固定；起跑后，通过电机驱动绕线盘转动，不断将拉绳卷绕在绕线盘上，使拉绳不断收缩，促使运动员提高速度以跟上拉绳收缩的速度，在训练时，可根据运动员的情况设置电机转速，从而不断激发运动员突破其速度极限的潜能，提高短跑速度。