浅谈“追逐跑”在短跑训练中的作用

摘要

短跑是径赛项目中距离短，而强度最大、速度最快的项目。它首先要求运动员具备“跑得最快”的能力，同时要求这种能力维持一定的时间或距离，是对人体极限的挑战。如何发展这种能力，有着各种各样的训练方法和手段。然而，究竟哪些方法和手段更符合短跑运动的特点，更有利于突破运动员的生理极限，更有利于提高短跑速度，是一个值得探讨的问题。