高校公共体育课开设中华传统体育养生学的必要性研

摘要

中华传统体育养生学有着悠久的历史、深厚的文化内涵，更有中医理论作为基础，理应成为人们修身、养生的第一选择，但是，中华传统体育养生在我国开展的并不尽知人意，针对此现象，对中华铸统体育养生学做全面分析，找出其在高校开设的必要性，使它进入大学公共体育课程中，使青年一代更懂得科学的健康自己，增强体育养生与保健意识，在高校建立具有中国特色的养生学体系。从而开设养生学课程使之改变学生体质下降趋势，促使人才素质全面发展是非常必要的。