高职院校体育课开设传统体育养生课的必要性分析

摘要

高职院校学生亚健康状态学生存在普遍，通过传统体育养生锻炼，150例高职院校学生中，85％的存在亚健康状态的学生有不同程度的改善。实验证明：传统体育养生锻炼对改善亚健康状态具有良好的效果，高职院校体育课应广泛发展传统体育养生。