适宜化策略,让传统活动熠熠生辉

摘要

正跳绳对健脑大有裨益。跳绳时,身体以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂摆动,腰部配合上下肢活动而扭动,腹动肌群配合提腿,上下肢在不停地交替运动,同时跳绳时呼吸加深,使胸、背、膈肌都得到了活动。跳绳时,人体对氧气和营养物质的需要量增大,儿童可以此来促进其心脏收缩功能,加快血液循环,提高输出量,以保证机体活动的需要。因此,应帮助大班孩子树立学习跳绳的任务意识,让孩子有意识地选择