舞龙运动对中老年女性身心素质的影响研究

摘要

本文主要采用文献资料法和观测法,对常州直溪女子舞龙队,钟楼区女子舞龙队、戚区女子舞龙队,遥观女子舞龙队的中老年女性50名,进行了为期5个月的跟踪观察和测试,以了解舞龙运动运动对中老年女性身心素质的影响,为指导中老年女性科学健身,以及舞龙运动在群众中的普及和开展提供一定的参考依据.