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坚果营养各不同,首选适合自己的

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cqvip:坚果作为人们日常食用的食物,对健康有着不可替代的作用,不仅能补充多种营养,还能增强免疫力。虽然坚果富含营养,但如果没有选择适合自己的坚果,也就不能很好地起到补充所需营养的作用。那么,如何选择适合自己的坚果呢?

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2020年第12期|15|共1页
作者
赵泳谊;
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作者单位

广东药科大学附属第一医院临床营养科;

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正文语种 chi
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