老人春天养生之道

摘要

春天是个美好的季节，阴退阳长，寒去热来，草木萌发，大地披新。然而，春天又是一个气候多变的季节，若不合时宜，很容易罹疾。根据祖国医学“天人相应”的观点，在此时节，老人应加强自我保健，注意以下四个方面的养护。