老人保持健康,谨记'吃动平衡'

摘要

cqvip:老年人的健康依赖于每天摄入的食物,膳食营养是保证老年人健康的基石.根据《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐第二条“吃动平衡,健康体重”的要求,日常生活要倡导科学的食物选择和合理运动.日前,记者就老年人健康体重的话题采访了武警广东省总队医院营养科主任曾晶.