夏季谨记“喝二茶”“吃三瓜”“晒四处”

摘要

“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实.”——《黄帝内经》夏天,从立夏之日起,到立秋之日止.《黄帝内经》内有记载:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实”,意思是说,在夏天的三个月中,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合,是万物繁荣秀丽的季节.中医讲:春生、夏长、秋收、冬藏!夏季养生重在养“长”,只有夏长,才会有秋收冬藏!夏季养生,谨记“喝二茶”“吃三瓜”“晒四处”,少生病,更健康!