常吃柑橘类水果有助于预防痴呆

摘要

日本东北大学一项研究显示，一天吃一枚柑橘类水果有助于预防老年性痴呆。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬等。研究人员跟踪调查1．3万多名中老年男女达7年之久，以观察这些人的老年性痴呆发病率。调查发现，与那些每周吃两枚以下柑橘类水果的人相比，每天至少吃一枚柑橘类水果的人患老年性痴呆的风险低23％。这是首个关于柑橘类水果对身体影响的大型研究。