阳气对人体的重要性及其保养

摘要

什么是阳气？阳气对人体的保养有何重要性？ 《黄帝内经》生气通天论篇有精辟的论述：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。因于湿，首如裹，湿热不攮，大筋螟短，小筋弛长，螟短为拘，弛长为瘘。因于气，为肿。四维相代，阳气乃竭。”