千谚万语话健康——早晚嚼把黑芝麻活到百岁无白发

摘要

“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”这句谚语说出了芝麻与头发之间的密切关系。因为黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。