倒立好处多 不能盲目练

摘要

著名台湾演员焦恩俊近日秀出和新婚妻子的婚纱照，他虽然年近半百，可是依然看上去非常年轻。不过他的保养方式很简单，除了擦乳液外，他抵抗岁月的秘诀就是倒立，避免地心引力造成皮肤下垂，有粉丝夸他是“不老的传说”。据东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新介绍，倒立的好处很多，不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。