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'手倒立'学练步骤与方法

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@@ 一、"手倒立"动作要领与学练步骤rn1.动作要领rn人体在倒立时,身体重心的投影点在地面上的两手之间,重心投影点距支撑面中心越近,稳度越大;平衡技术的好坏,主要表现在对身体重心在水平方位的控制调节上.完整的"手倒立"动作(以右腿摆动,左脚蹬地为例)可以分成5个分解动作.

著录项

来源
《体育教学》 |2008年第11期|51-52|共2页
作者
王树环;
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作者单位

河南省辉县市高级中学,453600;

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正文语种 chi
中图分类体操运动;
关键词

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