孙俪片场练'金鸡独立'原来有这么多好处

摘要

cqvip:近日，演员孙俪在微博上发了一张利用片场休息间隙练“金鸡独立”和拉筋的照片，她看上去身轻如燕，深厚的“内功”引得粉丝一片称赞。孙俪不仅自己注重养生，还帮剧组其他工作人员捶背。“金鸡独立”是武术、气功中常见的动作，有一定的养生作用，而背部正中是督脉的循行部位，经常捶打可以养护阳气。